Introduction to Pole

Entdecke Poledance für dich und mach deine ersten Spins, Moves und Tricks an der Stange.
In dieser Einheit bekommst du einen Eindruck von den Kursen und gleichzeitig schon ein Workout.

Achtung: Poledance macht süchtig!

• dresscode: shorts und ein ärmelloses shirt

• kleines Handtuch und Wasserflasche

• bitte keinen Schmuck und Armbändchen

• bitte mindestens 10 Minuten vor Beginn kommen

Wichtig! Bitte während der Einheit keinen Schmuck tragen und am Tag deines Kurses kein Bodylotion auftragen.